羊湯的營養是怎樣的

　　相信大(dà)家對(duì)于羊湯肯定不會(huì)陌生吧，羊湯顧名思義就是采用(yòng)了(le)羊肉熬制而成的湯，羊湯不但(dàn)味道(dào)一流而且還含有豐富的營養，經常喝羊湯可以起到(dào)很(hěn)好(hǎo)的養生保健功效，羊湯有補腎和(hé)活血等效用(yòng)，經常喝羊湯是可以起到(dào)提高(gāo)人體免疫力的作(zuò)用(yòng)，所以羊湯深受人們的喜愛，下(xià)文(wén)我們給大(dà)家介紹一下(xià)羊湯的營養價值吧。

　　據說入伏吃羊肉，大(dà)補。吃羊肉，喝羊肉湯就是“發汗”的。

　　羊肉屬辛熱，在酷暑當時(shí)吃之，可以把身體極寒之氣區(qū)出，利于去風(fēng)趣寒，尤其對(duì)風(fēng)濕類的如關節炎症、四肢麻木(mù)、頭暈目眩、手腳發涼、畏風(fēng)怕冷等等。

　　民間有“藥補不如食補，食補不如湯補”的說法。其中羊肉湯在滋補湯類中更是湯中之首。

　　暑天，人體的能(néng)量消耗比較多，此時(shí)，以補虛治勞，充長形氣的羊肉湯補充能(néng)量，應該說是有必要的。由于有效果，所以這(zhè)個習俗得以保存，并被很(hěn)多人所接受。

　　羊肉辛溫，并非人人都适宜，感冒咳嗽、皮膚病在發作(zuò)及咯血的人，是不宜吃羊肉的。至于陰虛火旺的人，還是少食爲好(hǎo)。

　　吃羊肉不宜過量，如果吃羊肉後出現(xiàn)了(le)腹脹，可用(yòng)桑葉茶解之。這(zhè)也(yě)屬于一物降一物。

羊湯的營養價值：

　　根據《金(jīn)匮要略》記載，羊肉湯還對(duì)于腎虛所緻陽痿、早洩、婦人陰冷等對(duì)于心脾氣虛所緻的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所緻的脈管炎等都有輔助治療作(zuò)用(yòng)。還能(néng)增強肌體的抵抗力，對(duì)病後體弱、貧血、産後氣血兩虛、腎虧陽痿者都大(dà)有好(hǎo)處。

　　羊肉湯是冬令補品中的美(měi)味之一，它不僅富于營養，而且有較高(gāo)的藥用(yòng)價值，經常食用(yòng)能(néng)溫中暖下(xià)，補益氣血，強健機體。俗話(huà)說："藥補不如食補，食補不如湯補"那麽羊肉湯既是美(měi)味，又是良藥，兼有食補、藥補之功。

　　在上(shàng)面的文(wén)章裏面我們介紹了(le)什(shén)麽是羊湯，我們知(zhī)道(dào)羊湯不但(dàn)味道(dào)很(hěn)好(hǎo)而且還含有豐富的營養，經常喝羊湯有利于我們的身體健康，羊湯有補腎和(hé)治療陽痿等功效，上(shàng)文(wén)爲我們詳細介紹了(le)羊湯的營養價值。